毎朝、公園へ行きウォーキングをしています。減量もですが筋肉量を確保するために行っています。

　公園はトイレもあるし快適ですが、気候のいい時期には犬の散歩に訪れる人が多く、利用していただいている方が犬が苦手なのでなるべく別ルートを使うようにしています。伸びるリールやリールを外して遊ばせている方がおられるのは全く困ったことで、大型犬を飼っておられる方にその傾向があります。その場合、ご利用者だけではなく私も恐怖を感じます。糞も時たま落ちていたりしていて、憤慨しています。日本の公園事情どうにかならないものでしょうか？

5月の音楽遊びを開催しました。音楽療法の先生のリードで音楽に合わせ仲間同士が向かい合い手を打つ手遊びをされました。とっても楽しく、少しスリリングな時を過ごされました。右手と左手の調子を合わせることがすこし工夫がいるので活性化にいいと思われます。何より楽しいことが1番で、すごく楽しい時間を過ごされました。

　音楽療法は月に一度、行っています。利用者にとって本当に大好きな時間です。心と体を健康にしてくれるものです。

　音楽の時間が終わった後は皆さん以前よりもお元気になっておられる、毎回、不思議な体験です。

2020年12月18日撮影

　今日は先月とは打って変わって寒い日でした。でも良い天気でした。

今日も利用者の皆さんの熱いセッションが行われました。

　音楽に素直に乗って楽しむ彼らには毎回驚かされています。

　感動の時間を利用者さんと職員が共有することができました。

2020年11月20日撮影

　今日は雨で蒸し暑く感じる日でした。晩秋の温度とは思えない、変わった日でした。

　でも、音楽療法は暑く、楽しく行われました。全員がリラックスして自分のパートをしっかり演奏することができました。

　いつも、感動と素敵な笑顔を与えてくれる音楽療法です。

2020年10月16日撮影

　涼しくなって気持ちのいい季節となりました。今日も本当にお気に入りの音楽遊びの時間がやってきました。

　みんなで楽器演奏をしました。小さいけれどいい音が出ていました。楽しく良い雰囲気満載での演奏で素晴らしい音楽隊でした。

2020年9月18日撮影

　今月から音楽療法がスタートしました。待ちに待った音楽、みんなテンション久しぶりにマックスで上がっていました。また、音楽の大きな力によって、みんなが心も体も元気になってほしいです。そこには、孤独感や不安を吹き飛ばす力があるのでみんなが元気になるためにこれからもこの音楽遊びを続けていきます。

2020年8月13日撮影

今月からプール実習始まりました。今年は日よけ付きです。毎年変化があります。楽しさは変わりません。安全に気を付け楽しんでいます。

　プールから出てきたときにはスポーツドリンクで塩分を補給していただいています。

2019年６月２４日月曜日撮影

本日、ヨガ教室みんなで行いました。楽しく体を動かしていい汗をかくことができました。見ての通り少しウエストそのほかが気になっている方が多くいます。カロリーを少しでも使って健康になっていただけたらとがんばっていただいています。かっこう良いですね。

2019年５月２２日撮影

　本日、ヨガ教室をみんなで行いました。ご覧の写真は「つま先たたき」というヨガの一つです。ふてくされて椅子に座っている写真ではありません。つま先たたきで血行が良くなるそうです。激しくつま先を動かしトントンと右足と左足を打ち付けるヨガです。実はこれ足がすごくだるくなるんです。慣れないと途中で何回も休みを取らないとできなくなるのが普通です。

　利用者さんと職員は頑張って毎回やっています。

2019年4月24日撮影

　ヨガ教室のへそフィーリングを行っているところです。楽しくへそに刺激を送っているところです。へそからあらゆる神経が各内臓とつながっているというので、「そこ」を刺激することで血流が活発となり健康になるという仕組みになっています。私もしています。体が元気になっていくように思えます。

　でも、自分の体を顧みていろいろ体の調子を自覚してみる時をもつことは良いことのように思えます。

2019年3月20日撮影

　今日もヨガ教室、みんな頑張りました。楽しいので少しくらいのしんどさは乗り越えていけるのです。

ダイエットのため免疫力をつけるために無理なく頑張りました。体にまったく厳しい負荷はかかりません。

楽しい時間でした。

2019年2月20日(水）撮影

今日は普段参加しない利用者さんも参加して本当に楽しい時間になりました。

体が丈夫になります。感謝感謝です。

2019年1月23日（水）撮影

楽しいヨガ教室の時間です。ワンワン手遊びでみんな仲良く、そして力強くよくできたかと思います。

2018年11月19日撮影

ヨガ教室の風景です。姿勢をよくするためのヨガを行っているところです。みなさん上手です。100点をあげたいですね。

皆さんリラックスして、楽しい時間です。よかったら一緒にしませんか？気楽にご参加ください。

心身のリラックスを促すために、ヨーガを指導してくださる先生に来ていただいてヨーガ教室を行っています。無理な動きは一切なく無理のないメニューとなっています。

2018.7.6撮影

カラオケは利用者さんにとって楽しい時間です。ご自分のお好きな歌を歌ってストレスを発散しておられるのかな？と想像しています。

2019年１２月１３日金曜日撮影

今年最後の音楽遊びが開催されました。本日はいつもよりましてフィーバーしました。

風邪をひいて体調の悪い方もおられましたが音楽が始まるとがぜん元気が出てきてみんなとともに楽しんでいました。元気を取り戻されたようで、音楽の力に驚きとうれしさがあふれ出しました。

２０２０年もより一層音楽をみんなとともに楽しんでいけたらと思っています。

2019年５月17日（金）撮影

　みんなで音楽遊びをして楽しんでいるところです。♫「大型バスに乗ってます」♪をうたいながらマラカスを順番に手渡ししているところです。リズムに乗ることが大切なんですね！運動神経も養われます。楽しく音楽に乗りながら体も動かすことができ本当に良い時間をみんなで共有することができました。

2019年4月12日撮影

　音楽療法今月も行われました。みんな元気に、音楽を体全身で楽しむって感じでした。

新しく来てくださり参加してくださった方は、音感がよく先生からもたへん褒められていました。

　また、次が楽しみです。

　また、報告させていただきます。

2019年3月8日金曜日撮影

今日の音楽療法はひな祭りや春の歌を多く歌いました。

　写真は春の歌にあわせて手遊びのアクションをされている時に撮影しました。楽しくそしてアクションも入って

楽しく上手にされておられます。

　リクエストの曲をドラムで演奏したりする時間もあります。

　本当に楽しい時間です。

　見ている職員も先生との掛け合いが面白く、笑ってしまっていました。

2019年2月15日（金）撮影

今日も音楽療法に利用者さん全員が参加され、楽しい時間を過ごすことができました。感謝でした。

見ている職員も楽しく過ごさせていただきました。

2019年1月18日金曜日撮影

あけましておめでとうございます。

今年最初の音楽療法の時間をみんなで楽しみました。

今回は北風小僧の寒太郎やゆき、たき火など季節を感じさせる曲を先生に選んでいただき

冬をみんなで感じました。

　今流行のＵＳＡやヤングマンなどの踊りを取り入れ、音楽に合わせて体を動かして

あったかで楽しい時間になりました。

12月14日（金）撮影

利用者さんと職員全員が参加しました。とっても良い時間を過ごすことができました。

2018年11月19日撮影

音楽療法の時間です。タンバリンをたたいて楽しい時間です。

2018.10.19撮影

今日の音楽遊びは「どんぐりコロコロ」「松ぼっくり」など秋の音楽を選んでいただきみんなで音楽を楽しみました。

利用者さんのおひとりがお誕生日だったりと盛り沢山なイベントとなりました。

みんな笑顔で楽しんでいました。

2018.9.21撮影

今日の音楽遊びは秋の曲を中心に行われました。体を使って力いっぱい楽しんでいました。

2018.9.21撮影

タンバリンのドラムかっこよかった。

2018.7.11撮影

今日の音楽遊びは七夕のうたをみんなで歌ったり、シャボン玉の歌やカエルの歌の輪唱をしたりしました。

すごく楽しい時間となりました。

６月１５日金曜日撮影

今日は午後から音楽療法の先生お２人に来ていただき音楽遊びをしました。本当に楽しい時となりました。

みんなにこにこで楽器演奏されていました。見ている私たちもリラックスした、楽しい時間となりました。

 下の2つの動画は音楽遊びの中でご本人のお好きな音楽をエレクトーンのメロディーに合わせながら演奏しているところです。思い思いの演奏をしていました。ってところでしょうか。

音楽療法の時間を設けています。それぞれのお好きな音楽を電子ピアノに合わせセッションしています。今では、本当にうまくドラムを力強く打てるようになりました。